Zaman ihtiyaçları farklı olabilir
Bir kişi sık sık buluşarak yakınlık hissedebilir; diğeri ise birlikte geçirilen zamandan keyif alabilmek için önce tek başına dinlenmeye ihtiyaç duyabilir. Birlikte daha az zaman geçirmek, ilişkinin daha az önemli olduğu anlamına gelmez. Tek başına kalma isteği de kendiliğinden karşı tarafı reddetmek değildir.
Ancak buluşmalar sürekli iptal ediliyor ya da bir kişinin ihtiyaçları tekrar tekrar görmezden geliniyorsa bu durumu ayrıca ele almak gerekir. Tek bir isteğe bakarak anlam çıkarmayın; tekrarlanan örüntüyü ve bunun etkisini konuşun.
İhtiyaç duyduğunuz zamanı anlatmak
“Artık seninle görüşmek istemiyorum” gibi duyulabilecek bir ifade yerine, yalnız kaldığınız zamanın size nasıl yardımcı olduğunu somut biçimde anlatın. Şu anki ihtiyacınızı ve birlikte olacağınız bir sonraki zamanı aynı cümlede belirtebilirsiniz: “Bugün sessizce dinlenmek istiyorum. Yarın akşam birlikte yemek yiyelim.”
Daha çok birlikte olmak isteyen kişi de isteğini suçlamaya dönüştürmeden dile getirebilir. “Hafta sonu planlarını önceden bilirsem içim rahat ediyor. Bu hafta birlikte geçireceğimiz zamanı belirleyebilir miyiz?” gibi bir öneri, karşı tarafa seçme ve yanıt verme alanı bırakır.
Birlikte ortak bir düzen kurmak
İkinizin de programına ve enerjisine uyan, tekrarlanabilir zamanlar belirleyin. Örneğin hafta içi kısa kısa haberleşip hafta sonunun bir gününü birlikte geçirebilir, yoğun haftalarda yeniden düzenleyebilirsiniz. Amaç aynı miktarda zamanı zorla belirlemek değil, iki kişinin de güvenilir ve rahat bulduğu bir düzen oluşturmaktır.
Bir kişinin sürekli ödün verip vermediğini de gözden geçirin. Belirlediğiniz düzen yorucu ya da yalnız hissettiriyorsa bunu başarısızlık değil, değişiklik yapma işareti olarak görün. “Son birkaç haftadır bu düzen sana nasıl geldi?” diye sorarak anlaşmanızı güncelleyebilirsiniz.
MBTI’daki Dışadönüklük ve İçedönüklük tercihleri, kişinin tüm sosyal ihtiyaçlarını açıklamaz. Birinin sürekli insanlarla olmak istediğini ya da yalnız kalması gerektiğini tipine göre belirlemek yerine gerçek deneyimini sorun.