甚至列出看不见的任务

当因家务事发生冲突时，不仅要注意可见的清洁，还要考虑计划任务，例如记住用完用品、安排医生的预约或维修，或考虑膳食计划。如果一个人必须不断记住并提出要求，这可能会造成一种与他们实际负责的时间无关的负担。

首先，写下一周重复的事情。将清洁、杂货购物、备餐、洗碗、洗衣、检查账单等事情分解，并写下频率和大致时间，这样可以更轻松地讨论不同的标准。该清单并不是衡量谁做得更多的记分卡，而是集体了解当前负担的工具。

就角色和标准达成一致

“保持房子干净”每个人可能有不同的标准。尝试具体商定时间和完成状态，例如“每天晚上清理厨房柜台”，或“当洗衣箱满了时，让负责人轮流挂衣服”。

您还应该分享负责一项任务是否意味着不要每次都等待指示，而是在必要时检查并负责完成它。在您的日程安排不同的几周内，您可能需要考虑改变事情或使用外部帮助。反映现实条件，如可用时间、体力和健康状况。

定期回顾

几周后回来看看你所决定的划分是否真正公平和可持续。提出问题来帮助解决问题，例如“这个部门最繁重的部分是什么？”或者“有什么可以改变以使其不那么麻烦吗？”当一个人的情况发生变化时，以前的协议可能不再适用。

公平并不总是等同于在相同的时间内做相同的事情。重要的是确保一方的需求和贡献不会一直被视为无形，并且这是以双方商定的方式完成的。确保你不会仅仅因为你的工作做得很好就认为对方额外的行政工作是理所当然的。

尽管 MBTI 可以解释您的组织风格和日程偏好，但您的类型并不能决定您在家务中的角色。根据实际情况并经双方协商确定负担分担是现实的。