समय की ज़रूरतें अलग हो सकती हैं
किसी को अक्सर मिलने से नज़दीकी महसूस हो सकती है, जबकि किसी और को साथ बिताया समय अच्छा लगे, इसके लिए पहले अकेले आराम करना ज़रूरी हो सकता है। साथ कम समय बिताने का मतलब यह नहीं कि रिश्ता कम अहम है। और अकेले रहने की इच्छा अपने-आप में दूसरे को ठुकराना नहीं है।
हालाँकि, अगर बार-बार मिलने का कार्यक्रम रद्द हो या एक ही व्यक्ति की ज़रूरत लगातार अनदेखी हो, तो उस पर अलग से बात करनी चाहिए। एक बार की माँग से नतीजा निकालने के बजाय देखें कि कौन-सा व्यवहार बार-बार हो रहा है और उसका असर क्या है।
अपनी ज़रूरत का समय समझाना
“मैं अब तुमसे मिलना नहीं चाहता” जैसा सुनाई देने वाला वाक्य कहने के बजाय, साफ़ बताएँ कि अकेले समय से आपको कैसे मदद मिलती है। वर्तमान ज़रूरत और अगली मुलाक़ात की योजना एक साथ रख सकते हैं: “आज मुझे शांति से आराम करना है। कल शाम तुम्हारे साथ खाना खाना चाहूँगा।”
जो व्यक्ति साथ समय बिताना चाहता है, वह भी अपनी बात आरोप बनाए बिना कह सकता है। “सप्ताहांत की योजना पहले से पता हो तो मुझे अच्छा लगता है। क्या इस हफ़्ते साथ बिताने का समय तय करें?” ऐसा सुझाव सामने वाले को चुनने और जवाब देने की जगह देता है।
साथ मिलकर एक सहज लय बनाना
दोनों के कार्यक्रम और ऊर्जा को ध्यान में रखकर दोहराई जा सकने वाली योजना बनाएँ। उदाहरण के लिए, हफ़्ते के दिनों में थोड़ी बात करना और सप्ताहांत का एक दिन साथ बिताना तय कर सकते हैं; व्यस्त हफ़्ते में फिर से बदलाव किया जा सकता है। मकसद दोनों पर बराबर समय थोपना नहीं, बल्कि ऐसा भरोसेमंद तरीका ढूँढ़ना है जो दोनों को सहज लगे।
यह भी देखें कि क्या हर बार एक ही व्यक्ति समझौता कर रहा है। तय लय बोझिल या अकेलापन देने वाली लगे तो इसे असफलता नहीं, बदलाव की ज़रूरत का संकेत समझें। “पिछले कुछ हफ़्तों में यह तरीका तुम्हें कैसा लगा?” पूछकर सहमति को नया रूप दें।
MBTI का बहिर्मुखता-अंतर्मुखता झुकाव किसी की सभी सामाजिक ज़रूरतें नहीं बताता। प्रकार के आधार पर यह तय करने के बजाय कि किसे हमेशा लोगों की संगत चाहिए या अकेले रहना है, उसके असली अनुभव के बारे में पूछें।